×
/components/head/pics/down.png)
Το λέξη " στάση Έχετε ακούσει για αυτό πριν; Η μέθοδος με την οποία κάθομαι, είμαι σε θέση επιστάσεως ή περπατώ ονομάζεται στάση. Η καλή στάση είναι τόσο σημαντική γιατί βοηθά να διατηρούμε τα σώματά μας υγιή. Αυτό το άρθρο θα μας ενημερώσει πώς να επιτύχουμε μια ορθή στάση και γιατί είναι εξαιρετική για το σώμα μας. Έτσι φαίνεται ότι η σωστή στάση μπορεί να είναι πιο σημαντική από ό,τι είχαμε σκεφτεί, δεδομένης της επιρροής της στην φυσική υγεία και τώρα στη λειτουργία του εγκεφάλου. Υψηλός και ασφαλής φαίνεται καλός σε όλους. Λοιπόν, δεν είναι μόνο πως μας κάνει να φαίνομαι καλά. Αλλά και η καλή στάση είναι επίσης ωφέλιμη για μας φυσικά. Αυτό σημαίνει ότι τα κόκαλα, τα μυϊά και τα αρθρώματα μας τείνουν να είναι σε σωστή στοιχείωση. Αυτό μπορεί να μας προστατεύσει από τις πόνους στην πλάτη και όλα αυτά, τα οποία με την πάροδο του χρόνου θα εξασφαλίσουν ότι το σώμα μας δεν θα πόνει πολύ. Μπορεί επίσης να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο αναπνέουμε και να κάνει την περισταλτική μας λειτουργία λιγάκι λιγότερο δύσκολη. Έτσι, είναι αλήθεια ότι όταν λένε ότι μια καλή στάση δεν μας κάνει μόνο να φαίνομαι καλύτεροι, αλλά και να νιώθουμε καλύτεροι.
Έτσι, η ερώτηση είναι πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη στάση μας;; Οι επόμενες είναι μερικές διασκεδαστικές τεχνικές. Ένα χρήσιμο όραμα μπορεί να είναι να φανταστείτε συμβολοσειρά που είναι κολλημένη μέχρι τα κορυφαία της κεφαλής σας, ανεβάζοντάς σας προς τα επάνω. Εισπνεύστε, και ενώ το κάνετε αυτό φανταστείτε ότι υπάρχει μια νήμα που βγάζει την κεφαλή σας προς τον ουρανό. Είναι μια υψηλή αναμνήση για εσάς. Το HUALUDE μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για να ενισχύσει τα μυϊά της κοιλιάς σας και να βελτιώσει τη στάση σας συνολικά. Είναι πραγματικά διασκεδαστικό να μπορεί κανείς να πηδάξει λίγο ενώ κάθεται. Η στάση σας μπορεί ακόμη και να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας. Πρέπει να κοιμηθείτε σε θέση όπου το πνιγμόστρον είναι ορθό. Η κοίτα στο στομάχι σας δεν είναι καλή γιατί αυτή μπορεί να βάλει πολύ πίεση στο πλάτος και τον τράχηλο σας, που θα είναι πόνιμοι. Συχνά προτείνεται να χρησιμοποιηθεί η θέση κοίτας πίσω ή η πλευρική κοίτα αντί για τη θέση κοίτας στο στομάχι. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κρεβάτινο για να υποστηρίξει τον τράχηλο σας και να βοηθήσει να παραμείνει το πνιγμόστρον σας ορθό ενώ κοιμάστε.
Περισσότερα προβλήματα προέρχονται από κακή στάση, που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο πλάτος , ηδές και ακόμη και προβλήματα με την κοιλιά σας. Αλλά μην αγωνίζεστε. Εδώ είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να το διορθώσουμε. Να ξεκινήσετε, κατανοήστε πώς κάθεστε και πώς περπατάτε καθημερινά. Όταν κάθεστε, προσπαθήστε να κάθεστε έξυπνα με τα ώματα πίσω και να αποφύγετε να υποκυφθείτε. Μερικές φορές υποκυφτούμε όταν είμαστε κοπιμένοι ή απασχολημένοι με κάτι άλλο, αλλά κάτι καλό είναι να εκπαιδεύσετε το σώμα σας να γίνεται πιο ευαισθητοποιημένο σχετικά με την στάση σας.
Κανονική ασκήση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Γιογκα, Pilates και ασκήσεις ισχύος βοηθούν να εντονοποιηθούν τα μυαλιά που υποστηρίζουν μια υγιή στάση. Δεν είναι μόνο αυτές οι ασκήσεις καλές για τη στάση σας, αλλά μπορεί να είναι επίσης διασκεδαστικές. Μην ξεχνάτε να κάνετε διακοπές από το να κάθεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αν είστε πίσω από ένα τραπέζι, κινηθείτε κάθε ώρα και εκτείνεστε. Αυτό θα σας κάνει να νιώθετε καλά και να έχετε ισχυρή στάση.
Η σωστή στάση ευνοεί όχι μόνο το σώμα, αλλά σας δίνει και αυτήν την πρόσθετη ενίσχυση στην αυτοπεποίθηση. Δεν θα νιώθετε μόνο πιο δυνατοί αλλά και πιο χρέωση με το σκουφί σου πάνω, να μπορείς να είσαι πιο ορθός, η HUALUDE ύψος αποκαλύπτει δύναμη. Να είσαι ορθός καθώς και να κάθεσαι με ορθή στάση σε κάνει να φαίνεσαι πιο ασφαλής, που βοηθάει να δώσεις μια καλή πρώτη εντύπωση για το ποιος είσαι και να βοηθήσει άλλους να δουν το καλό στην προσωπικότητά σου, αποτυπώνοντας σε καλύτερες φιλίες και ακόμη και βελτιώνοντας πώς προχωράς στο σχολείο (ή στο δουλειό).
Η εταιρεία μας αξιολογεί την εμπειρία του πελάτη και στοχεύει να προσφέρει κορυφαίας ποιότητας υπηρεσία πριν από την αγορά. Οι ειδικοί μας είναι διαθέσιμοι για να απαντήσουν στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσουν να βρείτε την καλύτερη λύση για τις ανάγκες σας. Στοχεύουμε να προσφέρουμε μια απλή και χωρίς άγχος εμπειρία αγοράς. Μπορείτε να εμπιστευτείτε την παραγγελία σας σε εμάς.
Η Dezhou Hualud Hardware Products Co., Ltd., δημιουργήθηκε αρχικά το 1996 και ανανεώθηκε το 2002 με το σημερινό της όνομα. Είναι παραγωγός υλικών κατασκευής και εξαγωγέας. Από την ίδρυσή μας, έχουμε δημιουργήσει εξαγωγικές σχέσεις με αρκετούς εισαγωγείς σε όλο τον κόσμο και έχουμε αποκτήσει αξιόπιστη φήμη μεταξύ των παγκόσμιων πελατών μας.
Δεν σταματάμε στις πωλήσεις. Προσφέρουμε εξαντλητική υποστήριξη μετά την πώληση για να εξασφαλίσουμε αδιάκοπη εγκατάσταση και λειτουργία των συσκευών σας. Το ειδικευμένο μας ομάδα θα επιλύσει οποιαδήποτε πρόβλημα γρήγορα και αποτελεσματικά. Είμαστε βέβαιοι ότι μπορούμε να προσφέρουμε αξιόπιστη και βιώσιμη λύση για τις ανάγκες σας σε προϊόντα υλικών κατασκευής.
Η εταιρεία μας προέρχεται από χώρες όπως η Νότια Κορέα, η Ιαπωνία και άλλες, για να εισαγάγει παγκοσμιού επιπέδου πολυσταθμικά κέντρα μεchanoprocessing, CNC τραχηλιστές, CNC μπρούσιν και άλλα πάνω από 1000 σύνολα υψηλής τεχνολογίας μηχανές υψηλής ακρίβειας που εγγυώνται την κορυφαία ποιότητα των προϊόντων μας.
/components/foot/pics/gotop-email.png)
/components/foot/pics/gotop.png)
/components/head/pics/ico-email.png)
