×

ЗВ'ЯЖІТЬСЯ

Y-стовп

слово " поства «» — чи чули ви про це раніше? Те, як ми сидимо, стоїмо або ходимо, називається нашою позою. Добре ставлення дуже важливе, тому що воно допомагає тримати наші тіла здоровими. Ця стаття навчить нас, як досягти вправної пози і чому вона так корисна для нашого тіла. Отже, виглядає, що правильна поза може бути важливішою, ніж ми думали, враховуючи її вплив на фізичне здоров'я і тепер на функціонування мозку. Високий і самовпевнений вигляд йде кожному. Ну, не лише він робить нас красивими. Але хороша поза також корисна для нас фізично. Це означає, що наші кістки, м'язи та суглоби, як правило, знаходяться у правильному вирівнюванні. Це може захистити нас від болю в спині і всього іншого, що з часом забезпечить те, що наш організм не буде так сильно боліти. Вона також може покращити спосіб, як ми дихаємо, і зробити переварення їжі трохи менш складним. Отже, це правда, коли вони кажуть, що хороша поза не тільки робить тебе найкращим, але й допомагає почуватися найкраще.


Розуміння того, як поза впливає на ваш сон та як оптимізувати її

Отже, питання в тому, як ми можемо полегшити нашу поставу?? Наведено кілька цікавих прийомів. Корисним візуалом може бути уявлення стрічки, прив'язаної до вершини вашої голови, піднімаючи вас вгору. Зробіть вдох, і уявіть собі, що є стрічка, яка тягне вашу голову до неба. Це є нагадуванням про правильну стойку. HUALUDE також може бути корисним для підсилення м'язів живота та покращення постави. Це справді забавно змогти трохи підскакувати, коли сидиш. Ваша поста може навіть впливати на якість сну. Необхідно спати у позіції, коли хребет є прямою лінією. Сплячи на жовтій не є добре, оскільки це може створити великий тиск на вашу спону та шию, що буде болісно. Часто рекомендується використовувати позицію сплячого на спині або на боку замість позиції на жовтій. Підголовник також можна використовувати для підтримки шии та допомоги утримувати ваш хребет прямою, коли ви спите.


Why choose Hualude Y-стовп ?

Суміжні категорії продуктів

Не знаходите того, що шукаєте?
Зв'яжіться з нашими консультантами, щоб дізнатися про більше доступних продуктів.

Замовити розрахунок зараз
email goToTop