×

POVEJITE SE S NAMA

Y Stup

The word " postura — čuli ste o tome prije?, Način na koji sedimo, stojimo ili hodamo naziva se naša postura. Dobra postura je toliko važna jer pomaže da naše tijelo zadrži zdravlje. Ovaj članak će nas obrazovati kako postići pravu posturu i zašto je to dobro za naše tijelo. Dakle, izgleda da prava postura može biti važnija nego što smo mislili, uzimajući u obzir njene utjecaje na fizičko zdravlje i sada i funkciju mozga. Visoki i samopouzdan izgledaju dobro na svima. Pa, ne samo da nas čini lijepijima. Dobra postura također nam je korisna fizički. To znači da su naše kosti, mišići i klupovi skloni biti u pravilnom poravnavanju. To može nas štititi od boli u leđima i svega ostalog što na dugo rok osigurava da nam tijelo ne boluje previše. Ona također može poboljšati način na koji disemo i činiti da je straivanje naših jela malo manje problema. Stoga, istina je ono što kažu, da dobra postura ne samo da te čini najbolje izgledajućim, već i pomaga da se osjećaš najbolje.


Razumijevanje kako položaj tijela utječe na vaš san i kako ga optimizirati

Dakle, pitanje je kako možemo poboljšati našu poziciju?? Sljedeće su nekoliko zanimljivih trika. Korisna vizuelna predstava bi mogla biti mašaljivanje o žici priloženo do vrha vaše glave, podižući vas prema gore. Udisite, i dok to činite, zamislite da postoji žica koja vuče vašu glavu prema nebu. To je visoka podsjetnica na pravilno držanje tijela. HUALUDE također može biti koristan za jačanje mišića trbuh i poboljšanje držanja tijela. Jest izvjesno zabavno moći malo skočiti dok sedite. Vaše držanje tijela može utjecati i na kvalitet vašeg spavanja. Morate spavati u položaju u kojem je vrat izravan. Spavanje na stomaku nije dobro, jer to može stvoriti veliki tlak na vašu leđnu kost i vrat, što će uzrokovati bol. Često se preporučuje spavanje na leđima ili na boku umjesto spavanja na stomaku. Jastuk također može biti korišten za podršku vratu i pomoć pri održavanju izravnog vratu dok spavate.


Why choose hualude Y Stup?

Spojne kategorije proizvoda

Ne pronalaziš ono što tražiš?
Kontaktirajte naše savjetnike za više dostupnih proizvoda.

Zahtijevajte ponudu sada
email goToTop