×
/components/head/pics/down.png)
Vārds „ pozīcija vai jūs to esat dzirdējuši pirms? Kā mēs sēžam, stāvam vai gājām, sauc par mūsu pozīciju. Laba pozīcija ir tik svarīga, jo tā palīdz mūsu ķermenim saglabāties veselam. Šis raksts mūs apmācīs, kā sasniegt pareizo pozīciju un kāpēc tā ir lietderīga mūsu ķermenim. Tātad izskatās, ka pareiza pozīcija var būt svarīgāka, nekā mēs domājām, ņemot vērā tās ietekmi uz fizisko veselību un tagad arī uz smadzeņu funkcijām. Augsts un pārliecinošs izskats visiem patīk. Nu, tas nav tikai tas, ka tas padara mūs pievilcīgākus. Bet laba pozīcija arī ir noderīga mums fiziski. Tas nozīmē, ka mūsu kauli, muskuļi un sakari tendenciņu ir pareizā līnijā. Tas var novērst mūsu muguras sāpes un visu to, kas ilgtermiņā nodrošinās, ka mūsu ķermenis daudz mazāk sāp. Tas var arī uzlabot mūsu elpošanu un padarīt mūsu ēdieniem pašķiršanu vieglāku. Tāpēc tas ir patiesība, kad viņi saka, ka labs stances ne tikai padara tevi labāk izskatīgos, bet arī palīdz justies labāk.
Tātad, jautājums ir, kā mēs varam uzlabot savu pozīciju?? Zemāk ir daži interesanti trūkumi. Noderīgs vizuālis var būt iedomājies šņorelpiķi piesaistītu līdz galvas augšai, paceltu jūs uz priekšu. Iedziņiet, un savienojumā ar to iedomājieties, ka ir šķiedra, kas vilina jūsu galvu uz debesīm. Tas ir augsts atgādinājums jums. HUALUDE var arī būt noderīgs, lai stiprinātu tumša muskuļus un uzlabotu pozīciju kopumā. Ir ļoti interesanti spēt mazliet pūst, kad sēžat. Jūsu pozīcija pati var ietekmēt miega kvalitāti. Jāguļa tādā pozīcijā, kad muguras kolonna ir taisna. Guļot uz vēdera nav labs, jo tas var radīt daudz spiediena uz muguru un kaklu, kas izraisīs sāpju. Bieži tiek ieteikts lietot guļšanu uz muguras vai malas vietā guļšana uz vēdera. Altīns var arī būt izmantots, lai atbalstītu kaklu un palīdzētu uzturēt muguras kolonnu taisnu, kamēr guļat.
Vairāk problēmu rod bad posture, kas var izraisīt muguras sāpes , arī galvas sāpes un pat sarežģījumi ar tumeku. Bet nebažiņojiet. Šeit ir veidi, kā mēs to varētu novērst. Sāciet ar to, lai saprastu, kā jūs sēžat un stāvēt katru dienu. Sēžot, mēģiniet sēdēt taisni, ar plecu atpakaļ un izvairieties no slaucēšanās. Kad mēs slaucamies, bieži vien esam nogurumu vai aizņemti ar ko citu, bet labs risinājums ir apmācīt savu ķermeni, lai vairāk uztverētu, kā jūsu pozīcija.
Regulārs fiziskais darbs var arī būt noderīgs. Joga, Pilates un spēku treniņi palīdz stiprināt muskuļus, kas atbalsta veselu pozīciju. Ne tikai šie uzdevumi ir labi jūsu pozīcijai, bet tie var būt arī priecīgi. Nedomājiet aizmirst par pauzi sēdēšanas laikā dienā. Ja jūs atrastos pie rakstāmgalda, kustieties ik pēc stundas un izstraukties. Tas padarīs jūs sajūsmīgākus un stiprinās jūsu pozīciju.
Korekta pozīcija neskatoties uz ķermeni, dod jums papildu uzticības palielināšanu. Jūs ne tikai justosiet spēcīgāki un droši. uzlāde ar uzceltiem zobiņiem; spēja stāvēt tiešāk, HUALUDE augstāk parāda spēku. Stāvot vai sēdot tieši, jūs izskatāties pārliecinošāki, kas palīdz citiem veidot labu pirmo iespaidu par to, kas jūs esat, un tādējādi palīdz citiem redzēt labo jūsu personībā, kas rezultē ar labākiem draudzības attiecībām un pat uzlabo to, kā jūs veicaties skolā (vai darbā).
Mūsu uzņēmums cenšas sniegt klientiem augstākās kvalitātes pakalpojumus pirms iegādāšanās. Mūsu eksperti ir pieejami, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem un palīdzētu atrast labāko risinājumu jūsu prasībām. Mēģinām piedāvāt vieglu un bez stresa iegādāšanās pieredzi. Uzticieties mums visās savās iegādāšanās vajadzībās.
Dezhou Hualud Hardware Products Co., Ltd., tika izveidota 1996. gadā un atjaunināta savā pašreizējā nosaukumā 2002. gadā. Tas ir fizisko produktu ražotājs un eksportētājs. No sava dibināšanas brīža mēs esam veidojuši eksporta partnerattiecības ar daudziem importētājiem visā pasaulē un ieguvis godīgu reputāciju starp mūsu globālajiem klientiem.
Mēs neapturamies pie pārdošanas. Mēs piedāvājam pilnu pēcpārdošanas atbalstu, lai nodrošinātu jūsu hardware preču vieglu instalāciju un darbību. Mūsu speciālistu komanda ātri un efektīvi atrisinās jebkurus jautājumus. Mēs esam pārliecināti, ka varēsim piedāvāt uzticamu un ilgtspējīgu risinājumu jūsu hardware produktu vajadzībām.
Mūsu uzņēmums no Korejas, Japānas un citu valstu ir ieviesis vairāk nekā 1000 augsttehnoloģiju mašīnu komplektus, tostarp starptautiskos pirmais klases vairākkopīgas apstrādes centrus, CNC cilindru gabalu un CNC frēzēšanas mašīnas, kas garantē mūsu augstas kvalitātes produktu ražošanu.
/components/foot/pics/gotop-email.png)
/components/foot/pics/gotop.png)
/components/head/pics/ico-email.png)
