×
/components/head/pics/down.png)
beseda „ nosilnost » — ste o tem slišali že kdaj?, Kako sedimo, stojimo ali hodimo, se imenuje naše položaj. Dobro držanje je zelo pomembno, ker pomaga našim telesom ostati zdravimi. Ta članek nas bo izobrazil, kako dobiti pravočrano držanje in zakaj je to dobro za naše telo. Zdaj, ko vidimo, da je pravilno držanje morda pomembnejše, kot smo mislili, zaradi njegovih učinkov na fizično zdravje in zdaj tudi na delovanje možgana. Visoko in samozaverno izgleda dobro na vseh. Pa, ne le da nas dela lepšimi. Ampak je dobre držanje tudi koristno za nas fizično. To pomeni, da so naše kosti, mišice in zglobi verjetno v pravi poravnave. To lahko prepreči bol v hrbetu in vse ostalo, kar nam v dolgotrajnem obdobju zagotovi, da naše telo ne boli tako veliko. Lahko tudi izboljša način, kako disanemo, in naredi presojanje naših jemljivosti malo manj težkega. Zato je res, ko rečejo, da dober položaj ne le da izgledate najbolje, ampak vam pomaga tudi počutiti se najbolje.
Torej, vprašanje je, kako lahko izboljšamo naše nosilno obliko?? Naslednje so nekaj zanimivih trikov. Uporaben vizualni posnetek bi lahko bil predstavitev strežen pričakov do vrha vaše glave, vam dajejo občutek, da se gibate navzgor. Vdihnite in si pri tem predstavljajte, da vas kjer楂ta vrzi povlečejo glavo v nebo. To je visoko stojanje, ki vas opominja. HUALUDE lahko prispeva tudi k utrditvi mišic stomaka in izboljšanju položaja telesa skupaj. Zelo veselo je moč malo skakati, medtem ko sedite. Vaš položaj lahko vpliva tudi na kakovost spanja. Morate spat v položaju, ko je hrbet ravno. Sapat na stomaku ni dobro, ker to morebiti pritisne vaš hrbet in vrat, kar bo boljno. Pogosto se priporoča, da uporabljate položaj spavanja na hrbetu ali stranski položaj namesto spavanja na stomaku. Podolček lahko pomaga podpirati vrat in pomaga, da ohranite hrbet ravno med spanjem.
Več problemov izhaja iz slabega položaja, kar lahko pripelje do boli v hrbtu , glave in celo težave z živčnim sistemom. Vendar pa se ne brskaj. Tu so načini, kako lahko rešimo ta problem. Začnite s tem, da razumete, kako sedite in stojite skozi vsak dan. Med sedenjem poskusite biti ravno z nazadnjenimi rameni in se izognite postrkanju. Ponekad postrkamo, ko smo utrujeni ali zasedeni s kaj drugim, vendar je dobra stvar učiti svoje telo, da bo bolj zavestno od svoje postaše.
Redno gibanje vam lahko tudi pomaga. Jogoa, Pilates in trénink moči pomagajo pri ustreznem napetju mišic, ki vas podpirajo v zdravi postavi. Te vežbe so koristne ne le za vašo postavo, ampak jih lahko tudi uživate. Ne pozabite, da se med sedenjem premaknete. Če ste za mizo, se vsak hour premaknite in se razpetite. To vam bo pomagalo, da se boste čutili dobro in imeli močno postavo.
Prava postava prinaša koristi ne le telu, ampak vam daje tudi dodatno povečano samoprihodnost. Ne boste le občutili večjo moč in v Nabiranje z podignjeno brado; sposobnost, da se bolj ravno vzpamatate, pomeni, da izgledate višje in to razkrije moč. Če sedite ali stojite ravno, izgledate sebižnejše, kar pomaga drugim, da dobijo dober prvi vtis o vas in tako opazijo dobro v vašem liku, kar pripomore k boljšim prijateljstvom in celo izboljša vaš uspeh v šoli (ali na delu).
Naše podjetje cenijo izkušnje strank in se zavezuje, da ponudi najkrajšo kakovostno storitev pred nakupom. Naši strokovnjaki so na voljo, da odgovarjajo na vaše vprašanja in vam pomagajo najti najboljšo rešitev za vaše zahteve. Strmimo po tem, da ponudimo izkušnjo nakupa brez truda in stresa. Lahko se nam zanadevate za vse svoje potrebe pri nakupu.
Dezhou Hualud Hardware Products Co., Ltd., prvotno ustanovljena leta 1996, se je ponovno uveljavila leta 2002 pod svojim trenutnim imenom. Je proizvajalec gospodinjskih izdelkov in izvoznik. Od naše ustanovitve smo vzpostavili izvozne partnerstva s številnimi uvozniki po vsem svetu in si pridobili dobrog imena med našimi globalnimi strankami.
Naše delo ne konča le pri prodaji. Ponujamo kompletne posle尔斯ne storitve, da zagotovimo brezposredni montažni in delovni proces vaše strojne opreme. Naš strokovni ekipo bo hitro in učinkovito rešila katere koli težave. Verjamemo, da lahko ponudimo zanesljivo in trajno rešitev za vaše potrebe po strojni opremi.
Nашe podjetje iz Koreje, Japonske in drugih držav je vpeljalo mednarodno prvo vrsto večstopenjskega obralnega centra, CNC točilnic, CNC frezarskih strojev in drugih več kot tisoč enot visoko-tehnoloških strojev z visoko natančnostjo, da bi zagotovili vrhunsko kakovost naših izdelkov.
/components/foot/pics/gotop-email.png)
/components/foot/pics/gotop.png)
/components/head/pics/ico-email.png)
